Entrainement du jeudi

Rendez-vous sur le parking de Carrefour Market à 18h30 pour départ 18h45.

Entrainement Marathon et Semi-Marathon, disponibles à la rubrique "INFOS PRATIQUES" > "Plans d'entrainements".

Comment ça marche : Choisir l'onglet "Vitesse" ou "Allure" suivant votre préférence, noter votre VMA dans la cellule jaune et le fichier vous donne les temps, vitesses, allures ou distances en fonction du programme d'entrainement de la séance.

Sortie endurance pour les autres.