Entrainement du jeudi

RV à 18h30 pour un départ à 18h45

Entrainement Marathon et Semi-Marathon, disponibles à la rubrique "INFOS PRATIQUES" > "Plans d'entrainements".

Comment ça marche : Choisir l'onglet "Vitesse" ou "Allure" suivant votre préférence, noter votre VMA dans la cellule jaune et le fichier vous donne les temps, vitesses, allures ou distances en fonction du programme d'entrainement de la séance.

Sortie endurance pour les autres.