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Entrainement Trail du mardi

Le mardi 05 sept. 2017 de 18h30 à 20h
Lieu : Grand Laboratoire 01500 Ambérieu-en Bugey


Le mardi 05 sept. 2017

Grand Laboratoire 01500 Ambérieu-en Bugey - de 18h30 à 20h

Entrainement Trail du mardi

RV 18h30 pour un départ à 18h45 au labo d'Amberieu 

Programme : échauffement 20' + 4X 8' en côte , récup en descente 

Finir par 20 mn au calme 

Jean-Marc 

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