PPG

Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45.

Le thème sera :

Retour en force ! 

Et oui je vous avais dis que l'on reviendrais à la force pour bien démarrer ce début de saison trail ! Attention aux courbatures le lendemain car les muscles vont chauffer ! Notamment les ptits cuissots 😉

N'oubliez pas votre petit matériel : tapis de gym  petite serviette de bain  corde à sauter, bouteille d'eau et baskets tirées du sac.