PPG

Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. 

Le thème sera :

Et pourquoi pas à trois ? 

Exceptionnel !!! MARION BLANCHET (élite course à pied dans notre secteur), sera présente avec vous pour la séance et se chargera de la dernière demie-heure pour vous faire une séance de relaxation spécifique dans le but que votre corps récupère mieux et que votre mental soit dans de bonnes conditions pour aborder votre soirée ! 

Et tout ça gratuitement, Biensur !

Profitez-en pour découvrir cette technique, venez nombreux 😉

N'oubliez pas votre petit matériel :tapis de gym  petite serviette de bain  corde à sauter  bouteille d'eau et baskets tirées du sac