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Entrainement du Jeudi
de 18h30 à 20h
RDV à 18H30, à la tour de St Denis pour départ à 18H45. Lampe et gilet jaune obligatoire. Sortie nature avec plusieurs groupes de niveaux et préparation pour le Beaujolais. Plan d'entrainement pour le beaujolais cliqu...
Entrainement du Mardi
de 18h30 à 20h
RV à 18H30 , au stade de foot pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux Frontale et gilet jaune obligatoire
Séance Vallonnée
de 08h30 à 10h30
Séance endurance sur terrain vallonné RDV : Tour de Saint Denis à 8h15 Départ : 8h30
Alesia Trail
SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2017 Nouveauté 2017 - La Rikikix, un parcours de 8,5 km et 300 D+ à faire en OFF à la frontale ! DIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2017 - L'Oppidum, un trail populaire de 16 km et 470 D+ accessible à bon nombre...
Entrainement du Jeudi
de 18h30 à 20h
RV à 18h30 Tour de St Denis pour un départ à 18h45 Prévoir gilet jaune et frontale OBLIGATOIRE Deux groupes possibles
Entrainement du Mardi
de 18h30 à 20h
RV 18H30, stade de foot de Cormoz pour un départ à 18h45 Possibilité 2 groupes endurances. Pensez à vous inscrire.
