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Séance VMA
de 18h45 à 19h45
Rdv à la piste d’athlétisme d’amberieu en Bugey (à côté de la MJC ) à 18h45, pour un début de séance à 19h. Séance VMA encadrée par un entraîneur du club, venez nombreux pour travailler et améliorer votre Vitesse maxima...
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Footing en fonction de la VMA . Plusieurs groupes dont un débutant ( ou reprise ) encadré par Jacqueline . Jérôme fait un entrainement sur piste à 19h00 s...
Entrainement du jeudi
RV Parking Tour St Denis , à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possible .
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Plusieurs groupes possibles .
Sortie du dimanche
RV à 8H50 parking de l'église à Bettant, pour un départ à 9H . Sortie d une petite heure Marie-Claire
Roma by night
Roma by Night Run 2019: un nouveau voyage magique dans le centre de Rome. Arrivée sur la terrasse du Pincio SEMI-MARATHON DE NUIT ET COURSE DE 8 KM Départ à 21h30. Cliquez pour plus d'infos
Entrainement du jeudi
RV Parking accrobranche , route des Allymes ; Amberieu à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possible .
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Plusieurs groupes possibles .
La Ronde des Grangeons 2019
à 08h30
Ronde des Grangeons Dimanche 1er septembre 2019 de 8h à 16h30 Renseignements au 06 13 74 44 81 Tarifs : de 10 à 20 € suivant le parcours Bulletin d'inscription Pour plus d'infos cliquez ici
UTMB
UTMB® Epreuve de montagne, comportant de nombreux passages en altitude (>2500m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (nuit, vent, froid, pluie ou neige), nécessitant un très bon entraînement,...
