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Entrainement du jeudi
RV Parking moto-cross , face accrobranche à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Tous égaux Pas de différence ce mercredi 😁 Soyez prêts ! N'oubliez pas votre petit matériel : tapis de gym petite serv...
Séance VMA
de 18h45 à 20h15
Rdv à la piste d'athlétisme situé vers la MJC et le cinéma d'Amberieu en Bugey. Échauffement à 19h puis séance de VMA à la suite. Séance dirigée par Coach Jérôme 💪
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Plusieurs groupes possibles .
Sortie du dimanche
RV à 8H50 parking salle des fêtes de Vaux en Bugey , pour un départ à 9 h . Sortie trail d environ 1H30. Proposée par Nath .D
Trail de Douvres
le Trail de Douvres 2019 aura lieu le dimanche 5 Mai Nouveauté : en 2019 un ravitaillement supplémentaire sera ajouté sur la portion commune 13-21 kms. Plusieurs courses et marches sur des sites exce...
Entrainement du jeudi
RV Parking Tour St Denis à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles
Sortie du 1er mai
Pour ceux qui veulent se joindre à moi , je vous propose une sortie trail , 1H45 environ , St germain , le Trézin , ruines du Chateau , lac Bleu et retour 10 km pour 380m D+ RV 9H10 parking du chateau des Echelles po...
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Plusieurs groupes possible.
Sortie du dimanche
RV au parking Labo d'Amberieu , route de Douvres à 8H50 pour un départ à 9H . Reconnaissance du petit parcours trail de Douvres du 5 mai.
