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Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV à 18H30, sur le parking de l'église à Bettant pour un départ à 18H45. Lampe et gilet jaune obligatoire. Sortie trail et endurance plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème de la séance sera : 1 comme 1er jour de l'année ! Évidemment il fallait y penser, mais après Noël... C'est nouvel an ! Je vous...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. Frontale et gilet jaune obligatoire.
Sortie Dimanche
de 09h à 10h30
RDV 8h45 pour départ 9h00 du parking de la salle des fêtes de Vaux en Bugey. Sortie 1h15 à 1h30 avec 300 D+ JMS
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV à 18H30, sur le parking de l'église à Bettant pour un départ à 18H45. Lampe et gilet jaune obligatoire. Sortie trail et endurance plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
RDV à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Je vous laisse déviner le thème sur un air de Noël : Petit Tabata de Noël Quand tu descendra du ciel Avec, mes exos préférés N'oublies...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. Frontale et gilet jaune obligatoire.
Sortie du dimanche
de 09h à 11h
Rv Parking Chateau des Echelles à 8h55 pour un départ à 9 h Sortie organisée par Jean-Marc S , prévoir 1h45 environ , denivelé à définir selon les personnes inscrites
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV à 18H30, sur le parking de La Tour St Denis pour un départ à 18H45. Lampe et gilet jaune obligatoire. Sortie trail et endurance plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
RDV à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Tout dépend de LUI / ELLE ! La fin d'année se rapproche à grand pas, alors on reste sur notre séance préférée ... le car...
