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Lyon Urban Trail Dimanche 2 avril
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Découvrez la Ville De Lyon comme vous ne l'avez jamais vue Quatre parcours au choix pour tous les niveaux pour (re)découvrir la ville 35Km ; 23Km ; 14Km ; 8Km ; Rando – 10 KM
29 news
mars 2017
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Résultats et Photos Gaillardaise 2017
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Tous les résultats cliquez ici Toutes les photos cliquez ici
févr. 2017
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Conseils de Pro pour réussir votre Marathon
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1. La dernière semaine : récupérez Surtout, n’essayez pas d’en faire trop (à l’entraînement), vous devez avant tout récupérer de vos semaines de travail. Essayez de bien dormir. Le danger est de vouloir se rassurer avec une dernière séance qui po...
janv. 2017
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Sécher par le sport et l'alimentation
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Bonjour, Avec la fin des fêtes, de nombreux(ses) sportifs(ves) parlent de "sécher" mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? A quoi cela sert ? Comment y arriver par une activité physique mais également par l'alimentation sans tomber dans des comportements extrêmes néfastes pour l'organisme ?! En tant que Diététicien Nutritionniste du Sport et avec une dizaine d'année de recul, voici mes conseils pour arriver à votre objectif (s'il est raisonnable et atteignable !). Bonne lecture
07
déc. 2016
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Plans d'entrainements spécifiques
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Des entrainements spécifiques route et trail ont débutés. Vous trouverez les détails à la rubrique "Infos pratiques" page "Plans d'entrainements".
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Bien courir en hiver
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Comment (bien) s’entraîner en hiver Avec les frimas hivernaux, la course à pied prend souvent une nouvelle tournure. Les températures basses voire négatives et leurs effets sur l’environnement du coureur lui imposent de fait un certain nombre de rè...
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HIGH TRAIL VANOISE 2017
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Les 7, 8 et 9 juillet 2017 : 3 courses : High Trail Vanoise : 70 km / 5400 m D+ Trail des 6 cols : 38 km / 3200 D+ Les balcons de Val d'isère : 18 km / 1000 D+ Y-a-t-il des interressés ? Site officiel cliquer ici
nov. 2016
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Livraison Vêtements Odlo
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Les vètements Odlo commandés seront disponibles à partir de mercredi 23 novembre (PPG) et lors des entrainements suivants.
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Marathon du Mont Saint-Michel
Publiée le - 3
Site internet cliquer ici Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel, le 28 mai 2017, départ à 8h30. Prix : 55 €. Duo-Marathon, le 28 mai 2017, départ à 8h30. Prix : 65 €. Trail de l'Archange, le 27 mai 2017, départ à 8h00. Prix : 68 € (35 € à par...
