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1212 événements
Sortie Rando - Trail Dimanche
de 08h à 12h
Rando - Trail : On marche dans les côtes , on court tranquille sur le plat et les descentes. Les bâtons sont conseillés pour la marche en côtes. RDV : 8h00 Départ / Arrivée : Cimetiere des Allymes. Parcours ; L...
sortie raquettes
de 14h à 23h
Samedi 11 fevrier sortie raquettes ( ou ski de fond ) suivi d'un repas à la ferme du Retord , pour finir par un retour de nuit , raquettes aux pieds et frontale !! http://www.plateauderetord.fr/hiver-sport.php R...
Entrainement Trail Samedi 11/02
de 09h à 10h30
Lieu de RDV : Moto - Cross Départ : 9h00 20 mn d'échauffement 4 x 6 mn en côte à 90% de FCmax (descente au trot ) 5 à 20 mn retour au calme
TEST VMA - DEMI COOPER
de 18h30 à 19h45
RDV à 18h30 à la salle polyvalente de Château-Gaillard. Dans le but de préparer les entrainements nécessaires à la participation aux courses suivantes : 10 km de Bourg en Bresse le 11 mars 2017 Semi Marathon d'Annec...
PPG
de 18h45 à 20h
Séance de PPG assurée par notre coatch sportif Stéphane Rey. Rendez-vous à 18h45 à salle des fêtes de Chateau-Gaillard pour début de séance à 19h00.
Entrainement Trail - Tour de St Denis
de 18h45 à 20h
Rendez-vous à la tour de Saint Denis en Bugey à 18h30 pour départ 18h45. 15 x 1 minute avec récupération 35 secondes
Entrainement du MARDI
de 18h30 à 20h30
Rendez-vous à 18h30 au stade de foot de Cormoz à Château-Gaillard. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.
Réunion Bureau
de 18h30 à 20h30
Uniquement pour les membres du bureau. Réunion du bureau à 18h30 au Local du club. Ordre du jour : La Gaillardaise. Si vous avez d'autres sujet, merci de les noter en commentaire.
Reconnaissance Postes Signaleurs Gaillardaise 2017
de 09h à 12h
Dimanche 5 février, rendez-vous à 9h00 à la salle polyvalente de Château-Gaillard, pour reconnaitre les postes de signaleurs de la Gaillardaise 2017, en VTT ou en courant, Un casse croute sera organisé en fin de matinée...
Reconnaissance Gaillardaise pour VTT ouvreurs et balais
de 09h à 12h
Samedi 4 février, rendez-vous à 9h00 à la salle polyvalente de Château-Gaillard, pour les VTT ouvreurs et VTT balais de la Gaillardaise 2017. Pensez à vous inscrire.
