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Sortie Jeudi
de 18h30 à 20h30
Plan d'entrainement Semi marathon et Marathon Endurance
PPG
de 18h45 à 20h
Séance de PPG assurée par notre coatch sportif Stéphane Rey. Rendez-vous à 18h45 à salle des fêtes de Chateau-Gaillard pour début de séance à 19h00.
Entrainement du Mardi
de 18h30 à 20h
Rendez-vous au stade de foot de Cormoz à 18h30 pour départ 18h45. 1ère séance du plan d'entrainement Marathon. Cliquez ici pour le consulter (disponible également à la rubrique "INFOS PRATIQUES" > "Plans d'entrainement...
Entrainement TRAIL
de 18h30 à 20h
Rendez-vous au parking de Carrefour market à 18h30 pour départ 18h45.
Sortie Dimanche VIA RHONA
de 08h45 à 10h15
Test VMA - Demi COOPER et Entrainement du Jeudi
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas leurs VMA, rendez-vous à la salle polyvalente de Château gaillard à 18h30 pour départ 18h45. Sortie endurance pour les autres.
Entrainement du MARDI
de 18h30 à 20h
Rendez-vous au stade de foot de Cormoz à 18h30 pour départ 18h45. Sortie endurance.
