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Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking moto-cross Ambérieu à 18H30, pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligatoir...
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : 1,2,3....musique !!! Certains vont certainement se souvenir de cette séance "originale" 😂. Si je devais vous donnez un...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. Début entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligato...
Montée à Bramafan
de 09h à 11h
RDV 8h45 pour départ 9h00 du parking de la salle des fêtes de Vaux en Bugey. Montée à Bramafan. JMS
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking Carrefour Market Ambérieu à 18H30, pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obli...
PPG
de 18h15 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Bonne St Valentin ! En couple ou célibataire pour la séance ? Ne vous inquiétez pas je trouverai votre partenaire pour...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. Début entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligato...
Foulée de la Saint Valentin 2018
à 10h30
12ème édition : Course en couple de 5,5 km. RDV à la salle des fêtes d'ETREZ Contact : Mairie d'Etrez et yocaro_bel@yahoo.fr
Sortie du dimanche
de 08h30 à 11h
Pour la sortie de dimanche ; deux RV possibles : 8H30 Chateau des Echelles ou 9H parking Moto Cross Sortie " souple " de 2h environ , concoctée par Jean-Marc S Pensez à vous inscrire
Sortie Raquettes 2018
de 13h30 à 23h30
Samedi 10 fevrier sortie raquettes ( ou ski de fond ) suivi d'un repas à la ferme du Retord , pour finir par un retour de nuit ,raquettes aux pieds et frontale !! http://www.plateauderetord.fr/hiver-sport.php RV plat...
