Entrainement et Diététique selon Cap Bugey

Après 5 km de course, prenez une ou plusieurs parts de tarte de l'effort.

Recette :

Un billet de 10 € (du Lionel de préférence), de la pate spéciale récupération, de la crème fraiche, du sucre et beaucoup de bonne humeur.

La course à pied ce n'est pas de la tarte ! Mais courir, quel plaisir !!